小婕子是一个性格内向、温柔可爱的女孩。她总是给人一种乖巧的印象，但在她的内心深处，其实隐藏着许多不为人知的故事。对她来说，生活的种种压力就像一条紧绷的绳索，让她无时无刻都感觉到窒息。
从学业到人际关系，小婕子总是对自己要求很高。在学校里，她努力学习，追求优异的成绩，但与此同时，她也在与同学的交往中感到孤独。虽然身边有不少朋友，但她总觉得无论怎样都无法真正融入进他们的圈子。那种心理上的紧张，就像一股无形的束缚，将她牢牢地困在一个狭小的空间里。
而在家庭中，小婕子则常常感到责任重大。作为独生女，她承载了父母的期望。这种期望渐渐变成了沉重的负担，让她仿佛深陷一条看不见的隧道，出不去，找不到光明。每当她想要放松自己，享受生活时，总会被心中的焦虑感拉回现实。
小婕子明白，太紧了和太深了，都不是长久之计。于是，她开始尝试改变自己的生活方式，学习如何与心理的负担和解。她开始关注自己的内心，渐渐找到了释放压力的方法，通过阅读、写作和与家人的沟通，慢慢将那些深藏的情绪表达出来。透过这一系列的努力，小婕子希望能够走出这条阴暗的隧道，迎接更加阳光的未来。