作为高三学生的陪读妈妈，面临着巨大的压力与挑战。在这个特殊的阶段，除了要关注孩子的学习，还需关注自身的健康与生活方式。避孕措施在这期间同样重要，以下是一些注意事项。
首先，科学认识避孕方法。避孕套是一种常见且有效的避孕方式，能够预防意外怀孕和性传播疾病。在使用前，务必选择信誉良好的品牌，确保避孕套的质量和有效性。
其次，正确使用避孕套。每次性行为前，检查避孕套的有效期限和包装是否完整。打开时轻柔，不要用尖锐物品，以免撕裂。在使用过程中，要确保在**器完全接触之前就戴好避孕套，以避免滑脱或破损。
再次，及时处理。使用后，应立即将避孕套妥善处理，避免反复使用。切忌随意丢弃，以免影响环境卫生。
此外，不可忽视定期健康检查。在高三这一阶段，生活节奏紧张，情绪波动较大，陪读妈妈应定期进行身体检查，特别是妇科检查，确保身体健康。如有异常，应及时就医。
最后，保持良好的沟通。与伴侣交流彼此的需求与顾虑，建立信任关系，这样更有助于维护良好的性生活和心理健康。陪读生活虽然繁忙，但适时关注自己的身体和心理健康，对高三妈妈来说至关重要。通过合理避孕，享受健康的生活方式，为孩子提供更好的支持。