打扑克看似是一项静态的活动，但实际上，它却蕴含着激烈的心理对抗和策略运用，能够被视作一种剧烈运动，尤其是在高强度的比赛中。首先，打扑克需要极大的专注力和思维敏捷性。玩家不仅要保持对手的情绪和反应的敏锐观察，还要快速计算出自己和对手的胜算。这种高强度的脑力活动，常常让玩家的心跳加速，精神紧张，甚至出现手心冒汗的现象，如同竞技运动员在赛事中的生理状态。
其次，在长时间的扑克对局中，身体的疲劳感也会逐渐显现。尽管坐在桌旁，但持续集中意识、保持镇定自若，使得身体内的肾上腺素分泌增加，导致肌肉紧绷。许多职业扑克玩家会在比赛前后进行适当的锻炼，以保持身体健康和心理平衡，从而在关键时刻拥有更强的表现。
另外，扑克游戏的心理战也是一种极富戏剧性的运动。玩家之间的心理博弈，犹如拳击赛中的对抗，每一次**、每一次叫牌都充满了策略和意外。这种 tension 提升了比赛的刺激感，令人难以预测的局势变化，无疑使扑克成为一项引人入胜的“剧烈运动”。
当然，玩扑克也需注意适度，避免因过度紧张而造成身心疲惫。在享受比赛乐趣的同时，保持良好的生活习惯，合理安排休息和锻炼，才能在这个智力与勇气并存的游戏中游刃有余。